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保护“第二生命线”丨P.Health碧荷全方位守护你的脊柱健康

来源:新华电商网发表时间:2020-09-27 17:24

原标题:保护“第二生命线”丨P.Health碧荷全方位守护你的脊柱健康

脊柱号称人的“第二生命线”,是人的“支柱与栋梁”,内连五脏六腑,外接四肢百骸。脊柱损害是“百病之源”,和70多种疾病相关,但人们普遍缺乏对脊柱健康重要性的认识,忽视对脊柱源性疾病的预防。

弄清原因是防病之本

通常人们认为的脊柱病就是脊梁骨即骨头出了问题,其实不然。脊椎骨是非常坚固的,就算是严重的骨质疏松,或压缩性骨折,只要没有压迫脊柱椎管内的脊髓和分出的脊神经,也可能不会有任何疼痛或不适的症状。

那么什么才是脊柱病?引起脊柱病的机制到底是什么?从组织特征上来看,脊柱病就是脊椎外容物(即肌肉、肌腱、韧带等软组织)因受到外界刺激、用力拉扯或损伤后,造成局部挛缩或松弛,从而使所附椎骨上的这些软组织力点失衡。失衡的肌腱、韧带就会在不同程度上牵拉所附着的椎体,造成牵拉移位,继而出现脊椎错位、椎体滑落、椎间盘的膨出或突出、小关节的紊乱、脊柱的侧弯、颈椎曲度的变直甚至反向等,所有这些情况的发生均会造成脊椎内容物(即脊髓或脊神经)的压迫刺激症状,随之就出现了多种脊柱病。

正确姿势可有效预防脊柱病

脊柱的保护重在日常的行为习惯,不同场景下的预防方法也不尽相同。站立状态下的时间不要太长。调查发现,长时间站立者,脊柱病的发生率仅次于驾驶员和电脑工作的人员。如果长时间站立时,要有意识地进行双脚分配受力;坐的时间同样不宜太长,持续坐着工作时,一般在45-60分钟就应该起来活动活动;保持正确的睡眠姿势也非常重要,如果长期趴着睡觉,颈椎处于旋转状态,脊柱也会出现相应的旋转与侧弯。如果坐着小睡,颈椎会过度弯曲,致使大脑缺血、缺氧,容易引起头晕眼花。通常来说,正确的睡姿以仰卧位或右侧卧位比较好,当然一般情况下,只要不加重心脏负担,能使全身肌肉放松,有利于休息的睡眠姿势都是有益脊柱健康的,如果再搭配使用一些护脊产品预防效果会更佳。

P.Health碧荷全方位守护你的脊柱健康
早期的预防与控制是保证脊柱健康的关键,P.Health碧荷一直致力于脊柱健康护理日用品的研发。经历了多年脊椎护理经验的沉淀,P.Health碧荷针对不同人群、不同场景、不同脊椎部位、研发出了多款护脊产品,全方位守护你的脊柱健康。

在得到了市场认可的同时,还荣获了多项专利认证,这都是对消费者最有利的保障,未来,P.Health碧荷将继续秉承着“实用、创新、专业”的品牌理念,继续投身于脊柱健康的事业当中。

责任编辑:慕容娇儿

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